Kathi hat Angst vor der Dunkelheit

00:00:20: Hallo und herzlich willkommen im Dino Land.

00:00:23: Schön, dass du wieder mit dabei bist!

00:00:25: Hallo ich bin auch da und ich freue mich schon so sehr auf unsere neue Geschichte.

00:00:32: Heute geht es um etwas das viele Kinder kennen.

00:00:36: Am Tag ist alles wunderbar Aber wenn es Nacht wird und plötzlich alles dunkel ist, dann fühlt sich die Welt manchmal ganz anders an.

00:00:46: Oh ja im Dunkeln kann sogar ein kleiner Schatten plötzlich riesengroß aussehen!

00:00:53: Richtig Carti und deshalb erzählen wir heute die Geschichte.

00:00:56: Angst vor der Dunkelheit.

00:00:59: Und jetzt stell dir mal vor Es war ein langer, wunderschöner Tag im Dinoland.

00:01:05: Die Sonne hatte warm über den Bäumen gestanden die Vögel hatten gezwitschern und überall in Park war fröhliches Lachen zu hören.

00:01:14: Katy hat den ganzen Tag mit ihren Dino-Freunden gespielt... ...mit kleinen Dino Babys und etwas größeren Dinojugend liegen und mit ihrem Freund Lupo war sie durch den Park getollt!

00:01:27: Sie hatten Fangen gespielt, Steine gestapelt, Blätter gesammelt und so viel gelacht das Katia am Abend kaum noch die Augen offen halten konnte.

00:01:38: Oh Christi ich bin heute so müde!

00:01:42: Meine Augen fallen fast von alleine zu.

00:01:46: Das wundert mich gar nicht Kati.

00:01:48: du warst ja den ganzen Tag unterwegs.

00:01:51: Ich glaube ich gehe heute schon schlafen viel früher als sonst.

00:01:55: Das ist eine gute Idee.

00:01:57: Manchmal sagt uns der Körper ganz genau, was er braucht.

00:02:00: und heute sagt dein Körper Kati ab ins Bett.

00:02:06: Dann kuschle ich mich in mein weiches Moos-Bett.

00:02:09: Gute Nacht, Chrissy!

00:02:11: Gute Nacht, Kati.

00:02:13: Schlaf schön Und so schloss Kati die Augen.

00:02:17: Es dauerte nicht lange.

00:02:19: Da war sie schon tief und fest eingeschlafen.

00:02:23: Einige Stunden später, mitten in der Nacht öffnete Katy plötzlich die Augen.

00:02:27: Zuerst wusste sie gar nicht wo sie war!

00:02:29: Alles war dunkel... ganz dunkel!

00:02:34: Was ist denn los?

00:02:35: Wo bin ich?

00:02:36: Warum sehe

00:02:37: ich

00:02:37: nichts?!

00:02:39: Katy blinzelte.

00:02:40: Sie trete den Kopf nach links dann nach rechts doch alles sah anders aus als am Tag.

00:02:47: Die Bäume waren nur noch dunkle Schatten die Bische sahen viel größer auf und irgendwo Zwischen den Ästen raschelte es.

00:02:57: Was war das?

00:02:58: Da war ein Geräusch und da hinten, da sind Lichter, kleine Lichter die bewegen sich!

00:03:05: In der Ferne tanzten winzige Lichtpunkte zwischen den Bäumen.

00:03:09: Katy zog die Decke ein Stück höher.

00:03:13: In meinem Bauch ist es ganz wackelig.

00:03:15: Krissi, krissi bitte komm ich hab Angst.

00:03:20: Es dauerte nicht lange, da hörte Kati vertraute Schritte und dann stand Chrissy der Dino Ranger im sanften Mondlicht vor ihr.

00:03:29: Hey Kati!

00:03:30: Ich bin da!

00:03:32: Was ist passiert?

00:03:34: Chrissy ich bin aufgewacht und alles war dunkel.

00:03:37: Ich kannte mich gar nicht aus.

00:03:39: Da waren Geräusche und Lichter und Schatten und in meinem Bauch war es so ganz wackelig vor Angst

00:03:46: Kati, das kann ich gut verstehen.

00:03:49: Wenn man mitten in der Nacht aufwacht und noch ganz verschlafen ist, dann kann sich die Dunkelheit erst einmal fremd anfühlen.

00:03:57: Aber früher hatte ich im Dunkeln gar keine Angst!

00:04:00: Warum jetzt

00:04:00: auf einmal?

00:04:02: Manchmal passiert es einfach Besonders wenn man sehr müde ist oder Geräusche hört, die man noch gar nicht einordnen kann.

00:04:11: Angst ist dann wie ein kleines Warnlämpchen in uns.

00:04:15: Sie sagt Schau lieber genau hin.

00:04:18: Ein

00:04:18: Warnlämpchen?

00:04:20: Ja, und weißt du was das Gute daran ist?

00:04:23: wenn man genau hinschaut merkt man oft

00:04:26: dass

00:04:27: was zuerst gruselig wirkt ist eigentlich gar nicht gefährlich.

00:04:31: Kannst Du mir das zeigen?

00:04:33: Natürlich Komm!

00:04:35: Wir setzen uns zusammen hin Ganz ruhig Atme einmal tief ein Und wieder aus

00:04:44: Ein und aus Das hilft ein bisschen.

00:04:48: Kathi, weißt du eigentlich warum es Nacht wird?

00:04:52: Weil die Sonne schlafen

00:04:54: geht!

00:04:56: So sieht das für uns aus.

00:04:57: aber in Wirklichkeit dreht sich unsere Erde.

00:05:00: Wenn unsere Seite zur Sonne schaut ist es Tag und wenn sich unsere Seite von der Sonne wegdreht wird es Nacht.

00:05:08: Also ist die Sonnen gar nicht verschwunden?

00:05:11: Nein sie scheint weiter nur gerade auf einer anderen Seite der Erde.

00:05:17: Wow, dann ist die Nacht gar nicht einfach nur dunkel.

00:05:20: Sie kommt weil sich die Erde bewegt!

00:05:24: Ganz genau Kati und die Nacht ist wichtig.

00:05:27: in der Nacht dürfen viele Lebewesen zur Ruhe kommen auch du.

00:05:32: Mein Körper hat heute wohl wirklich viel Ruhe gebraucht.

00:05:36: ich bin ja schon um halb sechs eingeschlafen.

00:05:39: Ja nach so einem wilden Spieltag mit Lupo ist das ganz normal.

00:05:46: Hey da Schon wieder dieses Geräusch!

00:05:49: Höhen mal genau hin, Kati.

00:05:51: Was könnte das sein?

00:05:54: Monster?!

00:05:57: Nein, das war eine Eule.

00:05:59: Sie schläft oft am Tag und wird in der Nacht munter.

00:06:02: Für sie ist die Nacht so etwas viel für dich ein heller Nachmittag im Dino-Land.

00:06:08: Dann...

00:06:09: Ist die Eule gar nicht gruselig?

00:06:11: Sie ist nur wach wenn ich normalerweise schlafe?

00:06:15: Richtig, Katti.

00:06:16: Und hörst du das leise Zirpen?

00:06:19: Auch

00:06:19: ein Monster?

00:06:21: Das sind Grillen.

00:06:22: Auch sie gehören zur Nachtmusik.

00:06:24: Eulen, Grillen, Fledermäuse und Igel.

00:06:27: Sie alle lieben die Nacht!

00:06:29: Nachtmusika, das klingt eigentlich schön... Und was ist da mit den kleinen Lichtern drüben?

00:06:35: Die haben ja am meisten

00:06:36: Angst gemacht.

00:06:38: Dann schauen wir jetzt gemeinsam hin.

00:06:40: Nicht weglaufen nicht erschrecken.

00:06:42: Erst einmal stehen bleiben ruhig atmen und genau hinschauen.

00:06:50: Das sind ja kleine Käfer, die leuchten.

00:06:53: Haben sie eine eingebaute Lampe?

00:06:56: Ja fast!

00:06:58: Das sind Glühwürmchen.

00:07:00: Sie können selbst Licht machen ganz ohne Feuer, ganz ohne Taschenlampe.

00:07:05: Das ist wunderschön.

00:07:08: vorhin dachte ich das sind komische Krusellichter.

00:07:12: Dabei sind das kleine Nachtlämchen.

00:07:14: Siehst du?

00:07:16: Manchmal macht uns etwas nur Angst, weil wir noch nicht wissen was es ist.

00:07:21: Chrissi legt sich ins weiche Gras und schaut nach oben.

00:07:24: Katy legt sie neben ihn.

00:07:27: Erst

00:07:28: sehen sie nur die Dunkelheit doch dann erkannten sie immer mehr Lichter am Himmel.

00:07:35: Chrissy da oben sind ja viele Sterne!

00:07:39: Ja, der Nachthimmel ist wie ein riesiges Bilderbuch.

00:07:44: Ich habe Sterne schon gesehen aber ich wusste nie was sie bedeuten!

00:07:48: Viele Menschen haben schon vor langer Zeit in die Sterne geschaut.

00:07:53: Sie haben Muster entdeckt und ihnen Namen gegeben.

00:07:57: Manche Sterne sehen zusammen aus wie Figuren, Tiere oder Gegenstände.

00:08:03: Wie wollten Bilder nur am Himmel?

00:08:06: Genau, Carti.

00:08:07: Schau mal dort!

00:08:08: Siehst du diese vier Sterne wie eine Schüssel und daneben drei wie ein Griff?

00:08:13: Ja das sieht aus wie ein Wagen.

00:08:16: Das ist der große Wagen Und wenn man die zwei Sterne am Rand der Schüssel nimmt und eine unsichtbare Linie weiter denkt findet man den Polarstern

00:08:27: Der da?

00:08:29: Er ist nicht der hellste Stern am Himmel.

00:08:31: Das ist ein häufiges Missverständnis, aber er ist leicht zu finden wenn man den großen Wagen kennt und er zeigt immer nach Norden.

00:08:40: Früher haben Seefahrer und Wanderer auf ihn geschaut damit sie sich nicht verirren.

00:08:46: Also ist er nicht so hell aber trotzdem der wichtigste?

00:08:50: Sehr gut gesagt Kathi!

00:08:52: Manchmal muss man nicht der Hellste sein um den Weg zu zeigen.

00:08:57: Wow, dann ist die Nacht ja gar nicht leer.

00:08:59: Sie ist voller Geschichten!

00:09:01: Ganz genau, Kati, man muss nur hinschauen.

00:09:05: Chrissi da hast du das gesehen und Sternes geflogen?

00:09:10: Das war eine Sternschnuppe.

00:09:12: schnell Kati wenn man eine sieht darf man sich etwas wünschen aber nicht verraten.

00:09:18: Jetzt sofort

00:09:20: jetzt sofort Augen zu uns ganz fest wünscht.

00:09:25: Kati schloss die Augen ganz fest und dann flüsterte sie ganz leise, fast unhörbar.

00:09:31: Ich wünsche mir, dass alle kleinen Kinder-und Dinofreunde, die im Dunkeln Angst haben, jemanden haben der sich tröstet!

00:09:42: Ha, Kati das ist der schönste Wunsch den ich je gehört habe.

00:09:47: Ups

00:09:48: jetzt hab' ich ihn doch verraten...

00:09:51: Weißt du, Kathi?

00:09:52: Manchmal sind Wünsche so lieb gemeint dass der Himmel sie trotzdem hört.

00:09:57: Chrissy!

00:09:58: Ja, Kathie

00:09:59: Ich glaube ich habe jetzt gar nicht mehr so viel Angst.

00:10:02: aber falls die Angst morgen wieder kommt was mache ich dann?

00:10:06: Dann kannst Du Dich an drei Dinge erinnern.

00:10:08: Erstens ruhig atmen.

00:10:10: Zweitens genau hinschauen.

00:10:12: Drittens überlegen Was es wirklich sein könnte

00:10:17: Ruhigatmen Genau schauen Überlegen Das kann ich mir merken.

00:10:21: Und weißt du was?

00:10:23: Dazu gibt es einen kleinen Nachtmutspruch.

00:10:27: Einen Mutspruch, oh ja bitte!

00:10:31: Dunkel heißt nicht schlimm und schlecht.

00:10:34: Manchmal sieht man nur nicht recht.

00:10:37: Schau ich hin und atme sacht.

00:10:40: Wird aus Angst die schönste Nacht der ist wirklich schön.

00:10:46: Jetzt fühlt sich die Nacht ganz anders an, nicht mehr gruselig eher geheimnisvoll und schön.

00:10:54: Die Nacht war die ganze Zeit schön, Katy!

00:10:56: Heute hast du nur gelernt wie sie mit anderen Augen zu sehen ist.

00:11:01: Chrissy gibt es eigentlich auch einen Stern für

00:11:05: mich?

00:11:06: Weißt Du was da oben der kleine Stern, der heute besonders freundlich funkelt den nennen wir heute einfach Katis Stern.

00:11:14: Wirklich?

00:11:15: Wirklich!

00:11:16: Immer wenn du ihn siehst, kannst du daran denken.

00:11:19: Auch in der Dunkelheit gibt es Licht.

00:11:21: Dann ist mein Stern so etwas wie ein kleiner Mutpunkt am Himmel.

00:11:26: Richtig Kati, ein kleiner Mutpunkt am himmel.

00:11:30: Ach richtig, ich werde wieder müde...

00:11:33: Dann kuschelt dich wieder ein.

00:11:35: Bleibst du

00:11:36: noch kurz bei mir?

00:11:37: Natürlich Kati.

00:11:39: Ich bleibe bei dir bis du eingeschlafen bist.

00:11:43: Oh danke Chrissy, du hast mir heute gezeigt dass die Dunkelheit nicht schlimm

00:11:48: ist.

00:11:49: Cathy schaut noch einmal hinauf zum Sternenhimmel.

00:11:53: ihre Augen wurden schwerer und schwerer Und dann flüsterte sie ganz leise vor sich hin.

00:12:00: ein Stern für Lupu Ein Stern für alle Dino-Freunde Ein Stern Für Alle Kinder Die Gerade Schlafen.

00:12:13: Grüß Sie!

00:12:16: Grüß sie, ich habe dich lieb.

00:12:20: Katy, ich hab' dich auch sehr lieb!

00:12:25: Gute Nacht, Katy.

00:12:26: Schlafgut Die Sterne passen auf dich auf.

00:12:31: Und so schlief Katy wieder ein Diesmal nicht mit Angst im Bauch Sondern mit einem Lächeln in Gesicht Denn manchmal braucht man nur jemandem der einem zeigt Was dunkel ist muss nicht gefährlich sein.

00:12:43: Manchmal wartet in der Dunkelheit sogar etwas Wunderschönes darauf, entdeckt zu werden.

00:12:49: Das war's für heute!

00:12:51: Wir freuen uns schon auf die nächste Folge

00:12:53: mit Chrisy den Dino Ranger und seiner Kart.